Вопросы к психологу: стрессоустойчивость

В современных реалиях волонтерство является зачастую стрессовым процессом. С начала Специальной военной операции добровольцы помогают на освобожденных территориях, взаимодействуют с беженцами, военными и ранеными в госпиталях.

Что такое стрессоустойчивость? Как определить свой уровень стрессоустойчивости?
Как эффективно справляться со стрессом?

На эти и многие другие вопросы ответит в данном выпуске военный психолог Елена Николаевна Иванова.